对自己或身边女性好点,或可好好补补

作者:喵咪看生活  日期:2019-03-03


适合女性的滋补食物,有些好东西大家估计都听说过。好东西都不便宜,但也还是很值得的,当然也有不太贵的,或可选一些补补。


— ❶ —


燕窝


燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。



燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸,具有滋阴、润燥和补中益气等功效,作为药食两用的高档滋补品,深受国内外消费者的喜爱。



燕窝是比较珍贵的滋补品,其有美容养颜,滋阴补肺,增强免疫力等功效,非常适合女性。


燕窝比较贵,且食用起来也麻烦,或可选择冰糖燕窝,虽然成分含量少点,但可以较低成本,且非常方便的食用到燕窝。



熬制过的冰糖燕窝,食用方便,送礼也很合适,高端大气。



该冰糖燕窝,选用优质燕窝,精心制作而成,包装也非常精美,非常适合女性。


— ❷ —


阿胶


阿胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,主产于山东、浙江等地,山东的尤为出名。



阿胶, 滋阴补血,可治血虚,虚劳咳嗽,吐血,衄血、便血,妇女月经不调,崩中,胎漏,是非常出名的女性滋补品。



市面上有不少好阿胶,比如东阿阿胶,福牌阿胶,同仁堂阿胶等,都非常不错。


不过,阿胶食用麻烦,阿胶片非常硬,虽然可以简单处理便可食用了,但加工成阿胶糕后,不仅滋补,味道也挺不错。



阿胶糕,一般都会加入红枣、枸杞等制作而成,都是很不错的好东西,其味道也很不错。



该红枣枸杞固元糕,用料丰富,营养均衡,性价比高。


— ❸ —


其它


除了燕窝,阿胶外,人参也是很不错的东西,当然,还有一些比较经济的好东西,比如红枣、红糖。



红枣, 维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有 补中益气,养血安神的功效。



该新疆若羌小灰枣,个头虽小,但甘甜可口,非常不错。


除红枣外,红糖也非常适合女性,市面上一些古法红糖就很好。



红糖,营养成分比白糖高,除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素。



红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的作用。该红糖还加入了一些其它东西,有着奇妙的口感和功效。


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