女人常吃这几种食物,美容养颜气色好

作者:喵咪看生活  日期:2019-03-07


太贵的东西,天天吃,太奢侈!虽然,不少贵的滋补品好,但,天天吃可吃不起。有些食物,不贵,很常见,常吃,也能吃出好气色!


— ❶ —


红枣红枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神 等功效。



红枣,是非常常见的食物,很多地方都有产红枣,山东、新疆等一带产的红枣都挺不错,新疆产的枣非常值得推荐。



该枣产于新疆优质产地,个头大,圆润饱满,肉质好,营养丰富。


— ❷ —


蜂蜜蜂蜜,天然滋养食品,营养丰富,其具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便等功效。



蜂蜜的好坏,挺讲究, 因蜂种、蜜源、环境之不同差异比较大,百花牌蜂蜜非常值得推荐。



该蜂蜜,历史传承,匠心工艺,其口感、质感都非常不错。


— ❸ —


银耳银耳,有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。



银耳,常用于做甜点,其本没啥味道,但经炖制后,还是非常不错的,滋润而不腻。



该银耳,产自福建古田, 为银耳优质产地,其银耳软糯,胶质浓稠,非常不错。


— ❹ —


桂圆桂圆,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。



桂圆, 我国福建、台湾、广东、广西等地都有产,新鲜的桂圆是非常受欢迎的水果,桂圆干是非常常见的滋补食物。



该桂圆干产自福建,甘甜软糯,非常不错,气味甘香,口感清甜。


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