春季养生美食攻略已上线,满足口欲又健康

作者:钟渔厨房  日期:2019-03-07


春季雨水增多,体内的湿气、寒气加重,身体也是各种不舒服。要知道,湿气太重是诸多健康问题和影响女孩子美丽的根源。


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花茶



俗话说春养生,夏养长,秋养收,冬养藏。这春天养生的法子有很多,有些土方法不免操作繁杂,实施起来难度高,但并非所有方法都如此,在春季里最简单的养生法子——喝花草茶



春天当然是囤各种花茶的美好季节!而umtea自然也是花果茶的首选大户之一啦~umtea专门推出选择困难症群体量身定制的花果茶,这款礼盒也具备了八种不同口味的花果茶,每包都是独立包装,每天都要不一样,让每一天的心情都如彩虹般灿烂。



茉莉花茶主要功效是舒肝明目,排毒润肤,清热去火,美容养颜。并且在镇静方面也有很好的作用,可安定情绪,舒缓烦闷,很适合在春夏易燥的季节饮用。这款inWE的茉莉花茶还可以使用冷泡泡法饮用,冷泡出来的茶会更加清甜,更加美味哦。


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干货



比起化妆品,吃点滋补比什么都更适合你!银耳富含超多天然植物胶质,自古就是后宫美人的保养圣品;黑芝麻不仅能润燥,还兼具补肾的功效,多食用黑芝麻气色红润,头发乌黑发亮;春季“湿气”来袭,喝薏米赤小豆,薏仁祛湿美白,利水消肿。



想要美容嫩肤就要多喝银耳汤。银耳汤的做法有很多,银耳熬汤加些冰糖、马蹄、淮山、百合、莲子、红枣等这些食材有更多功效,爱美的你不能少了这碗银耳汤!



桃胶有美白养颜、抗衰老的功效,它还有个更诗意的名字叫桃花泪,也是女神们爱吃的美食之一,只需要动动嘴就能够变得美美哒!


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蜂蜜



蜂蜜的各种好处已经不用再多说了,意想不到的是它还有杀菌和提高免疫力的功效。在春天这个细菌肆意的季节,多食用些蜂蜜,提高自身免疫力,让身体不再受病菌病毒的打扰。



土蜂蜜又称野蜂蜂蜜,就是中华蜜蜂采集多种花蜜而成,土蜂蜜产量稀缺,由山区无污染放养,由于土蜂蜜中含有花粉,蜂胶等物质,蜂蜜甜而不腻,有天然的花香味,营养也很丰富。



秋梨膏就是一件很有用的法宝!这款秋梨膏膏体晶莹剔透,化开后喝起来甜甜的、酸酸的,入口清爽,口感绝佳,对于缓解各种喉咙舒不适有奇效哦!


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